Ciao ragazze,
appena sveglie vi consiglio acqua, zenzero, limone e miele.
Vi aiuterà a favorire la digestione, vi aiuterà a diminuire di peso, aiuta a far diventare bella la pelle e di questi periodi allevia i problemi respiratori, praticamente rafforza il sistema immunitario. Da circa un anno traggo benefici da questo gesto mattutino, e vi dirò mi sento più tonica, non ho problemi di digestione, di nausea quando vado in macchina, il mal di stomaco l'ho dimenticato, che dire, provatelo. Provatelo, perchè ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, è un antitumorale, depura il sangue e il resto dell'organismo. Provatelo perchè è antiossidante e vi farà bella la pelle, diventerete più belle, più luminose...sicuro!
Allora acqua, se volete anche un po' calda, due limoni spremuti, aggiungete non zucchero ma miele, a vostro piacere, grattuggiate un po' di zenzero fresco, o intero come faccio io. Per le prime volte avrete quella sensazione di piccante dello zenzero, ma pensate ai benefici e tutto sarà di buon gradimento. Ora sono alla ricerca di come coltivarlo da soli lo zenzero in casa, vi terrò aggiornate...alla prossima
09 febbraio 2015 il mondo di Raffaella
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